【人事労務担当者・産業医向け】キャリアコンサルティングにライフプランの考慮は不可欠です

キャリアコンサルティング（キャリコン）を行う場合、つい仕事という意味でのキャリアに焦点が当てられがちですが、生き方やライフプランについて考慮することも不可欠です。
みなさまは、長期的なライフプランって考えたことがありますでしょうか。
今回は、キャリア、キャリアコンサルティングとライフプランについて話をしたいと思います。

 キャリアコンサルティングにおけるライフプランに関する理論

 キャリア理論において、様々なライフプランに関する理論があります

 キャリア理論において、様々なライフプランに関する理論があります。キャリアコンサルティングを行う際には、キャリアだけでなく、その人がどう生きたいのかというライフプランも考えることが必要です。
この記事では、スーパーの理論についても簡単に解説します。

スーパーの理論、ライフキャリアレインボー

心理学者であるドナルド・E・スーパーは、キャリア開発の中でのライフプランニングにつき、ライフキャリアラインボー（Super’s Life Career Rainbow）というものを提唱しました。

人々は様々な場面で異なる役割を果たします。例えば、会社での役割と家庭での役割は異なります。また、時間とともに人生のさまざまな発達段階（後述）を経験します。これらはキャリアにも大きな影響を与えます。異なる役割が衝突すると、ストレスの状況を引き起こすことがあります。例えば、最近ではキャリアを追求するか、子供を産んで育てるか、家庭を重視するかという問題が取り上げられています。

ライフキャリアレインボーでは、人々に人生のさまざまな時点で果たす異なる役割について考ていきます。

ライフキャリアレインボーの解説

スーパーは、人のキャリア形成は発達段階を経て進んで行くと考えました。この理論では、成長期（Growth）、探索期（Exploration）、確立期（Establishment）、維持期（Maintenance）、減退期（Disengagement）の5つの段階があると考えています。

以下の図は、「ライフ・キャリアの虹」という題目なのですが、著作権が問題にならない文部科学省のHPからとってきたライフキャリアレインボーです。


引用：文科学ホームページhttps://www.mext.go.jp/component/a_menu/education/micro_detail/__icsFiles/afieldfile/2011/11/04/1312817_05.pdf

よく見ると、円形の外周に、「成長」、「確率」、「維持」、「衰退」と書かれていますね。
この図は、左下から、時計回りに年齢を重ね、それにつれて発達段階を移動してゆきます。
これが発達段階です。この図では一つ「探索期」の段階が足りませんが、まあいいでしょう。

円の中に役割を記載しています。
役割を以下にまとめました。8つの役割があります。

そして、具体的にこのライフキャリアレインボーを活用する方法ですが、がっちりやるなら以下のようになります。

まず、過去と現在の状況を評価します。8つのライフロールに基づいて、それぞれにどれくらいの時間（パーセント）を費やしてきたかを円の中に記入します。ここで、自分の過去から現在までの振り返りを行うことができ、気づきが生まれるかもしれません。自分の役割が年齢と共に変化することを再認識することもできます。
これで、現在までのライフキャリアレインボーができました。

さらに、将来の「役割」について考え、ライフキャリアレインボーを作成しましょう。この段階では、自分のライフプランの中長期的な視点を考える機会が生まれています。

この時点で、自分が様々な環境に属しながら生きていき、自分を取り巻く環境が発達段階で変化することに気づきが生まれます。これは、衰退期におけるサクセスフルエージングにもつながるものです。

関連記事：サクセスフルエージング

そして、自分が考える将来における理想的な「役割」についてもライフキャリアレインボーを作成します。このライフキャリアラインボーを比較することで、自分の過去から現在までの振り返りや将来への中長期的なライフキャリアプランについて考え、自分の理想と現実のギャップに気づくことができます。そして、それを元にライフプランやキャリアプランを構築していくことができます。

 キャリアプランはライフプランを踏まえて決定する。

また、2級キャリアコンサルティング技能検定試験の試験科目及びその範囲並びにその細目においても、「職業だけでなくどのような人生を送るのかという観点や、自身と家族の基本的生活設計の観点等のライフプランを踏まえ、相談者の中高年齢期をも展望した中長期的なキャリア・プランの作成を支援」とあり、やはり、ライフプランを踏まえることが重要なことがわかります。

次に掲げる事項を適切に実施するために、意思決定の支援について一般的な知識を有すること。 自己理解、仕事理解及び啓発的経験をもとに、職業だけでなくどのような人生を送るのかという観点や、自身と家族の基本的生活設計の観点等のライフプランを踏まえ、相談者の中高年齢期をも展望した中長期的なキャリア・プランの作成を支援すること。

引用元：2級キャリアコンサルティング技能検定試験の試験科目及びその範囲並びにその細目

 ライフプラン・キャリアプランを再度確認する必要があります

特に若年者において、ライフプランをイメージできないことがあります。なかなか十代の学生さんに、どのように生きたいかと言っても厳しいですよね。マーシャの同一性地位は重要な理論になります。

【心理学・カウンセリング】マーシャの同一性地位の理論についてわかりやすく説明

今回は、マーシャの同一性地位についてお話します。 発達段階に関する非常に重要な理論だと思います。 マーシャの同一性地位の理論についてわかりやすく説明  エリクソンの自我同一性とマーシャの同一性地位 皆様には以下のような事...

また、キャリアアンカーについても、30代に形成されると言われています。
キャリアアンカーについては以下の記事を参考にしてください。

【キャリア理論】産業医のためのキャリア理論、キャリア・アンカーについて

産業医は通常、カウンセリングは行いません。産業医の活動時間は通常2時間ほどであり、安全衛生委員会への出席やその他の相談により、時間的にカウンセリングを行うことは難しいです。しかしながら、産業医がカウンセリングを行うことに...

治療と仕事の両立支援において見直しが必要な場合があります

労働者が大きな病気や障害を経験した場合、これまで思い描いていたライフプランが実現困難になる可能性があります。
そのような場合、ライフキャリアレインボーを再構築し、見直す必要が生じるかもしれません。
現場の産業医が業務時間内にライフキャリアレインボーを、従業員と一緒に作成することは難しいかもしれませんが、ライフキャリアレインボーを意識し、面談の中でライフプランや中長期的なキャリアプランに関するサポートを行うことができれば良いでしょう。

【産業医・キャリコン・人事労務担当者向け】産業保健分野におけるキャリアコンサルタントと産業医の接点について

キャリアコンサルタントと産業医の業務の接点についてお話したいと思います。結論を申し上げますと、産業医とキャリアコンサルタントは非常に相性がいいです。キャリアコンサルタントの研鑽を積むと、産業医としての付加価値が高まると思...

産業医が、キャリアコンサルタントと連携できるとこの問題は解決できるでしょう。

まとめ

今回は、スーパーの理論の解説が主な内容になってしまいましたが、キャリアについて考える際にはライフプランを考慮する必要があります。

産業医や人事労務担当者はつい目先の仕事、キャリアに焦点を当てがちですが、産業医が長期的なライフプランを明確にし、それに基づいて中長期的なキャリアプランを立て、それを実現するために短期的な目標を設定することが重要です。

労働衛生コンサルタント事務所LAOは、化学物質の自律的管理について、コンサルティング業務を行っております。

産業医として化学物質の自律的管理に対応可能な医師はあまりいないと思われますが、継続的なフォローも必要なため、産業医又は顧問医としての契約として、お受けしております。

個人ばく露測定のご相談やリスクアセスメント対象物健康診断の実施についても対応可能です。
化学物質の個別的な規制についても得意としています。

Zoom等のオンラインツールを用いて日本全国対応させていただいております。

詳しいサービス内容は以下のページをご参照ください。

新たな化学物質規制・化学物質の自律的管理支援
お問い合わせはこちらかお願いいたします。